必破易破规律（下）
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1、独处易破。君子慎独，讲的就是这个道理。我们做人一定要光明正大。不能躲在旮旯里做些龌蹉的事情。要知道“天知地知你知我知”，要知道“举头三尺有神明”。总之，我们独处时，要仿佛旁边有人一样，要正式要自律。
2、无聊易破。jiese之后，以前用于荒废的时间腾了出来，如果你不注意时间管理，有浪费时间的恶习，那么你很可能会产生无聊感。从而容易放纵自己。大家一定要立下大的志向，把时间都用在有意义的事情上。拒绝虚度光阴！
3、酒后易破。喝酒之后，丧失理智。潜意识里不好的念头就会控制你的大脑，从而犯下过错，酒与se可谓沆瀣一气。此外，酒后容易遗jing，而遗jing也是很伤身的。因此劝各位戒友，少喝或者尽量不喝酒。
4、赖床易破。早上刚睡醒时，意识不清醒，赖床与回笼觉都容易导致遗jing和破戒。有的人赖床时玩手机，如果不小心看到诱惑性内容，那就很容易就破戒了。劝大家只要醒了，立马就要穿衣起床！
5、遗jing后易破。遗jing后，尤其是mengyi后的感觉就跟破戒后的感觉是一样的，有一种破戒后的沮丧感。这种感觉如果不处理好，很可能破罐破摔而导致故意破戒。尤其是很多人遗jing时没有she赶紧憋回去的，这种情况很可能让你一整天都感觉不舒服。遗jing后的3天内，都应该保持高度警惕，因为这是“危险期”。
6、压力大易破。无论是学习、工作还是生活上的压力，会让你绝望，让你沮丧，让你消极。从而你渴望压力得到释放而破戒。其实，你破戒根本无益于让你产生压力的事情的解决，相反，你的破戒导致脑力下降，会让你压力更大。因为解决压力是要靠聪明的大脑的。
7、厌倦jiese易破。光荣在于平淡，艰巨在于漫长。能否经得起时间的考验，才能见一个人jiese的真功夫。如何度过平淡的生活是我们每个戒友都必须考虑的问题。你可以培养其他健康的爱好，比如读书、下棋、运动等等。总之，度过一个又一个平凡的日子，你才能成就jiese大业。
8、疑惑jiese易破。如果你对jiese的效果、对jiese平台甚至对jiese这件事本身产生了疑惑。产生了jiese是不可能的、jiese根本不能恢复身体等想法，那说明你对jiese产生了怀疑。一旦你怀疑了jiese，你就离破戒不远了。jiese的好处只有通过漫长的等待才会看出来。如果你急于求成，那是到达不了身体恢复所需要的时间的。
9、离开jiese平台易破。很多人来jiese平台jiese，认为自己到达了所谓“jiese稳定期”，于是不再看jiese文章。甚至jiese这件事有时候都不会进入他的大脑里。时间长了，他会忘掉自己正在jiese。于是在不良内容泛滥的今天，他的破戒就在情理之中了。
10、出现戒断反应易破。有很多人发现自己jiese后，zheng状反而会越来越严重。这其实是戒断反应，说明你的体内正在进行“正xie交战”。如果此时你对jiese的好处产生了质疑。那么你也就离破戒不远了。因此，一定要深刻认识“戒断反应”，不要被一时的困难吓倒。jiese的康复是一个缓慢的过程。冰冻三尺非一日之寒。
以上必破易破铁律是无数戒友们用自己的深刻教训总结出来的，希望无论新戒友和老戒友都要牢记在心，千万不可以身试险。
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